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4月5日 豆板醤炒め弁当 [弁当]

SN3E0871.JPGやばいです(>д<)
先週、弁当回数が少ない上に暴飲暴食した結果。
体重が2キロも増えました(>ε<)この短期間でこんなに増えるとは。
今週は 精進します(`▽´)
まず、間食はしません!外食は控えます!
夜遅くにラーメンは食べません!
宣言することで、自分に言い聞かせているのです!
って事で
4月5日 豆板醤炒め弁当
飯:青じそ振りかけ
卵焼き:フジッコ入り
焼魚:鯖
蓮根挽き肉挟み:蓮根、鳥挽き肉
豆:ひよこ豆、レッドキドニ、ホシエビ
豆板醤炒め:自家製高野豆腐、ズッキーニ、空豆 を豆板醤、七味唐辛子、チューブ生姜 で炒める

よーし、燃焼系弁当で更に脂肪を燃やすぞー(≧▽≦)/
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